Dessy Ditsy's Notizen, 16 Okt 23

BB naek krn cheating weekend
Makan manis, karbo,santan,minum manis
63,9 kg Bisher verloren: 3,0 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2023:
608 kcal Fett: 24,97g | Eiw: 22,33g | Kohlh: 76,42g.   Frühstück: Telur Rebus, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Jagung Rebus. Mittagessen: Chicken Nugget, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Dessy Ditsy's Gewichtsverlauf


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