Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Чай, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Гречка Отварная, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Bounty Bounty , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Маасдам, Челны Хлеб Хлеб Серый. Mittagessen: Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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