Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Alpro Mango Yoghurt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Betty Bossi Birchermüesli. Abendessen: Rosenkohl, Anna's Best Salsa Basilico, M-Classic Penne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Roger@74's Gewichtsverlauf
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