Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 225,57g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Kaşarlı Tost, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Nescafe Caramel Macchiato, Mandalina. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Kelle Paça. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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