Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
653 kcal
|
Fett: 28,55g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 45,75g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Чай, Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Лимонный Сок, Уха из Форели. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|