Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 139,43g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 47,72g.
Frühstück: Nozes Pecãs, Pingo Doce Ovo M, Continente Bacon Fatiados Express, Óleo de Coco, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Abacate. Snacks/Sonstiges: Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Prozis Manteiga de Amendoim, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Alesto Miolo de Noz-Pecã, Tomates Cereja, Courgette, Pingo Doce Queijo Cheddar Fatiado, Pingo Doce Ovo M, Alesto Frutos Secos Mix. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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