Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 118,81g | Eiw: 130,54g | Kohlh: 41,71g.
Frühstück: Кабачок, Говяжий Фарш, Фарш Индейки (Приготовленный), Оливковое Масло, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое), Сухие Семена Чиа, Голубика, Форель, Жировые бомбы 1, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|