Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 172,90g.
Frühstück: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Joyco Драже, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Abendessen: Три Правила Домашний Компот, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. Snacks/Sonstiges: Зелёное Село Кефир 1%, Halls Chewy Арбуз, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бкк Чак-Чак, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка, Радость Вкуса Плавленный Сыр с Кокосом, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Конфил Конфеты "Варенька". mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|