Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 110 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 175,63g | Kohlh: 24,27g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Peynirli Poğaça. Mittagessen: Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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emir45454's Gewichtsverlauf
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