Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 148,08g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 216,34g.
Frühstück: Kuru İncir. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Kavun (Kokulu Kavun). Abendessen: Sütlaç, Patatesli Fırın Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği, Fındık. Snacks/Sonstiges: Fındık, Tadelle Gofret. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ÜmitDeniz's Gewichtsverlauf
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