Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Kuymak, Kuru Hurma, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Beyaz Çikolata, Kuru Hurma. Abendessen: Sütaş Ayran, Yağsız Kıyma, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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busranurCaliskan's Gewichtsverlauf
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