Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: 甜麵包, 寶宏安柏 奶油乳酪, 法式長麵包. Mittagessen: 全家 一配紅鮭飯糰. Abendessen: 炒高麗菜, 米飯, 麻婆豆腐. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 芒果鮮果Bar, 植物的優 大粒果實 蜂蜜草莓, 水梨, 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 快樂牛 迷你原味乾酪. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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