Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 61,33g.
Frühstück: Икра Красная, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Омский Бекон Карбонат, Осень Свекольник с Говядиной. Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Карбонат, Кофе с Молоком, Помидоры, Ашан Шампиньоны. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13579065's Gewichtsverlauf
|