Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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70 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Café, Huevo Escalfado, Palta, Marraqueta. Mittagessen: Frutos Del Maipo Sofrito, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Iansa Lentejas con Verduras, Espaguetis, Lechuga. Abendessen: Palta, Marraqueta, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Vivo Mermelada Frambuesa, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ckoteisis's Gewichtsverlauf
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