Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Магнит Банан, Полянка Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Зеленый Листовой Салат, Увелка Перловая Каша, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Prisma Томат Розовый, Олейна Масло Растительное , Global Village Шампиньоны, Село Зелёное Шницель Куриный. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Яшкино Ирис Сливочный, Jacobs Choco 4 в 1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|