natalya.1896's Notizen, 18 Okt 23

ог 87
от 66
ож 90
об 100
нога 58
70,3 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2023:
2318 kcal Fett: 64,77g | Eiw: 128,74g | Kohlh: 300,88g.   Frühstück: Запеканка Маковая. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Гранола из Гречневых Хлопьев. Abendessen: Магнит Чеснок , Морковь, Лук, Макфа Крупа Гречневая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой). mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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natalya.1896's Gewichtsverlauf


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