Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 129,80g | Kohlh: 220,20g.
Frühstück: 老饕廚房 低溫烹調日式鹽蔥雞, 全家 椒麻肉鬆飯糰, 地瓜, 廣吉 特級燕麥片, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲（冬瓜鮮奶）, 老饕-麻油雞, 白飯, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲（冬瓜鮮奶）, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 香蕉. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zz25896325's Gewichtsverlauf
|