Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 35,88g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 88,85g.
Frühstück: Апельсин, Активия Йогурт, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
herberrka's Gewichtsverlauf
|