Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3592 kcal
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Fett: 94,92g | Eiw: 211,13g | Kohlh: 459,17g.
Frühstück: Bjorg Porridge 3 Céréales, Kellogg's Corn Flakes (30g), Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. Mittagessen: Auchan Avocat, Picard Filet de Poulet, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, U Miel de Fleurs. Abendessen: Ebly Blé, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Monoprix Pavé de Saumon. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes (30g), Yoplait Petit Suisse 0%, Quaker Cruesli Mélange de Noix, U Miel de Fleurs, Bjorg Gaufres au Miel, Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Auchan Avocat, Lait, U Miel de Fleurs, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Picard Filet de Poulet, Monoprix Beurre de Cacahuète, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dommage que la photo soit si petite, moi c'est cawette et je cherche ma tartine 😜
18 Okt 23 vom Mitglied: tombeur de cawette
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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