Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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126,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 206,71g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 54,30g.
Frühstück: Sour Cream, Coffee with Milk, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Avocado, Greenseas Tuna Lemon Pepper, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grilled Tomatoes, Woolworths Premium Scotch Fillet, Fried Egg, Spinach, Coconut Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Coles Honey Pure Australian, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Coconut Oil, Tea with Milk, Woolworths Raw Macadamia Kernels. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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