Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5773 kcal
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Fett: 325,05g | Eiw: 200,70g | Kohlh: 633,15g.
Frühstück: Café, Scitec Nutrition L-Glutamina. Mittagessen: L-Tirosina, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Nozes Pecãs, Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Abacate, Clara de Ovo. Abendessen: Continente Romã, Forma+ Ginkgo Biloba - 210Mg, Iswari ASHWAGANDAHA. Snacks/Sonstiges: Fabridoce Ovos Moles de Aveiro, Prozis Barra (80g), Macadâmia, Mirtilos. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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