Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 74,56g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 199,99g.
Frühstück: Ремит Рулет из Мяса Индейки, Хуторок Отборное Молоко, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яблочное Пюре с Сахаром. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Дикси Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. Abendessen: Дикси Яблоко, Дикси Слива, Ремит Рулет из Мяса Индейки, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Хуторок Отборное Молоко. Snacks/Sonstiges: Дикси Слива, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дикси Яблоко. mehr...
|
|
1567 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TYRINAEA's Gewichtsverlauf
|