Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 57,12g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Золотой Колос Три Шоколада. Mittagessen: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Щебекинская Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Магнит Морковь Вареная, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Савушкин Продукт Пудинг Творожный Карамель. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MARIY% MARIY's Gewichtsverlauf
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