mutludomatess's Notizen, 18 Okt 23

yavas yavas
56,3 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2023:
998 kcal Fett: 53,28g | Eiw: 22,62g | Kohlh: 107,75g.   Abendessen: Beyaz Ekmek, Sucuk. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Pepsi 7Up, Doritos Shots Taco Baharatlı. mehr...
1569 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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