Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Superfresh Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Yayla Börülce, Salatalık, Zeytinyağı, Nane, Sirke, Kornişon, Roka Marulu. Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Domatesler, Ramiz Köfta Ramiz Köfte, Migros Süzme Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Migros Çeçil Peyniri, Lavaş, Yumurta, Kırmızı Erik, Ülker Tuzlu Karamel & Bademli Sütlü Çikolata, Ülker Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bombayım's Gewichtsverlauf
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