Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 277,93g.
Frühstück: Pão na Chapa, Activia Tradicional. Mittagessen: Kibon Sorvete de Chocolate, Suco de Goiaba, Cafezinho, Petybon Macarrão Parafuso, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, Garoto Serenata de Amor. Snacks/Sonstiges: Caqui. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Atividade Física's Gewichtsverlauf
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