Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 132,92g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 233,02g.
VorFrühstück: Trader Joe's Premium Nuss-Mix, Banane. Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke. Mittagessen: Edeka Salatgurke, Äpfel, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Rote Paprika. Abendessen: Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Trader Joe's Premium Nuss-Mix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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