Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Bal, Polen, Yer Fıstığı. Abendessen: Nustil Balkabağı Çekirdeği Proteini Tozu, Yağsız soğan mercimek havuç çorbası, Patates. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolata %80 Bitter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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