Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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65,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 15,31g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: Plums , Dare Breton Multigrain Crackers, Dole Frozen Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Mittagessen: Red Potatoes (Flesh and Skin) . Abendessen: Mushroom Pieces and Stems, Our Family Brussel Sprouts, Salmon. Snacks/Sonstiges: Great Value Saltine Crackers, Milk Chocolate Candies . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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debbieortega's Gewichtsverlauf
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