AlmeriSol's Notizen, 18 Okt 23

70.1
70,1 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2023:
728 kcal Fett: 24,63g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 78,98g.   Abendessen: Pechuga de Pollo Hervida, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Manzana Roja, Carrefour Mayonesa Ligera, Cebolla Morada, Zanahorias (Congeladas), Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Alesto Nueces Pacanas, La Fageda Yogur Desnatado, Carrefour Mayonesa Ligera, Cebolla Morada, Carrefour Tomate y Pimiento Verde, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Huevos Cocidos, Papa Cocida. mehr...
2107 kcal Bewegung: 11995 pasos - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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