Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
109,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Батон Нарезной, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka68's Gewichtsverlauf
|