Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 81,31g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 32,35g.
Frühstück: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Клубника, Голубика, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Ёбатон Протеин. Mittagessen: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Фарш Индейки, Говяжий Фарш, Жировые бомбы 1. Snacks/Sonstiges: KDV Say No To Sugar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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