Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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78 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 135,39g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Красная Икра Красная Икра, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Грудка Индейки, ВкусВилл Барабулька Крымская, Barilla Паста 5 Cereali. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Майкопская Молочная Продукция Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Груша, Яблоко Желтое, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Изюм в Шоколаде, Блинчики, Бразильские Орехи, Табрис Биота. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katulushka's Gewichtsverlauf
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