Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 145,58g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Американо. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Negan_Smith's Gewichtsverlauf
|