Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1197 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: Milch 1,5%, Leerdammer Original Mild-Nussig. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 32 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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