Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Звениговский Йогурт Линия Фитнес Чернослив-Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой, Радеж Печень Куриная с Овощами, Увелка Рис Отварной. Abendessen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Королевский, Щедрые Хлебцы Ржаные, NL International Smart Food Irish Cream. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anfica2013g's Gewichtsverlauf
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