Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Fullife Nutrition Whey Protein, AdeS Leite de Soja Original, Adria Torrada Integral. Mittagessen: Lacta Lacta Oreo, Hortifruti Abacaxi, Banana Prata, Aviação Doce de Leite Pastoso, Camil Arroz Branco Cozido, Cheetos Cheetos Tubo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, In Natura Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light. Abendessen: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Sakura Molho Tarê, Adria Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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