Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 17,64g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 64,61g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Entera. Mittagessen: Manzana Roja, Nestlé Kéfir, Carrefour Tomate y Pimiento Verde, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Pechuga de Pollo Hervida. Abendessen: Carrefour Tomate y Pimiento Verde, Zanahorias (Congeladas), Papa Cocida, Huevo, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Sonstiges: Alesto Nueces Pacanas, Hacendado Salvado de Avena, Caseina. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
666 pasos - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlmeriSol's Gewichtsverlauf
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