Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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117 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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