Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 187,82g.
Frühstück: Yayla Nohut, Salatalık, Superfresh Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Nane, Sirke, Kornişon, Roka Marulu. Mittagessen: Kazandibi. Abendessen: Barbekü Sosu, Bolca Hindi Külbastı . Snacks/Sonstiges: İkea Hot Dog, Tekila, Carlsberg Bira. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bombayım's Gewichtsverlauf
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