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10／11～10／24減醣兩周開跑
減醣第10天
完全卡關體重下不去
真是消磨意志😑
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 14,77g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 36,24g.
Frühstück: 烤地瓜, 木炒耳, 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 全聯 油雞腿. Abendessen: 全聯 金針菇. mehr...
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konstantes Gewicht
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elisala991's Gewichtsverlauf
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