Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 84,82g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Mittagessen: Uien, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei. Abendessen: Jumbo Ierse Peper Rosbief, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Deen Salami (10g), AH Tijger Wit, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Gerrika G's Gewichtsverlauf
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