Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Leitungswasser, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Zitronensaft, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Bio King Granola-Nuss, Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: Genuss der Saison Blätterteig Minis Lachs & Spinat. Abendessen: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , REWE Weiße Bohnen. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Möhren, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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