Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 241,44g.
Frühstück: O'Zera Вафельный Батончик Шоколад-Фундук, Miocrema Йогурт Густой со Вкусом Финика и Топлёного Молока, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Диво Холодец Домашний Говяжий, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Макдоналдс Картошка Фри, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Желтый Полосатик, Шарлотка мамина, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сырники 1.8. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|