Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 114,66g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 224,98g.
Frühstück: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Пятерочка Груша Конференция, Пингвиненок Понго Сырок Картошка Грецкий Орех и Сгущенка , Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Провансаль Майонез, Слобода Кетчуп Томатный, Гипербола Овощи Жареные на Гриле , Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Жареная Картошка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Fantelle Торт Медовик, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martynovat256's Gewichtsverlauf
|