Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 103,47g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 65,40g.
Mittagessen: 계란말이, 고추멸치볶음, 구운 삼겹살, 도라지무침, 밥. Abendessen: 요플레 프로바이오틱스 복숭아, 그랑도르 까망베르, 이디야 소금빵. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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