Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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57,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 212,61g.
Frühstück: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Equate Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Mittagessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Saltine Crackers, Coca-Cola Diet Coke (Can). Abendessen: Equate Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Mango, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can), Kellogg's Special K Moments Caramel Pretzel Bliss, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Wii Fit plus Balance games, Training plus, Yoga - 17 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lynnmead1963's Gewichtsverlauf
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