Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
100,7 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 24,50g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: REWE High Protein Pudding Grieß Pur. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Banane, Mandarine. mehr...
|
|
2954 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
Kommentare
Hey, hübsches Gesicht, toll gemacht!!☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥳
Wooow!!
20 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|