Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 282,49g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Becel Manteiga , Kim Pao de Forma, Kim Pão de Forma. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. Abendessen: Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Thaina Freitass's Gewichtsverlauf
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