Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 92,00g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück: 마이노멀 방탄커피시그니처. Mittagessen: Saputo 스트링치즈, 야미키토 스지 만두탕. Abendessen: 보꼬네 트리플슈레드치즈, 키친델리 크랜베리 치킨 샐러드. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 파르미지아노 레지아노 스낵치즈. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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